よろしくお願いします。
いろいろなことを日記に気ままにかこう。
スイミングや投資結果などいろいろ掲載していこうと思います。
競馬を活用したソフトと、
外国為替証拠金取引（FX)のソフト。出来る時にゆっくり、少しづつプラスになるように頑張ります。
今までありがとうございました。
昨日は、クロール・背泳・バタフライの３種目を泳ぎました。Ｕコーチ（木曜日に教えて頂いてました。）が今月いっぱいで、
退職されるそうです。最後のレッスンでした。
一番初めは水泳前の体操をして頂き、上級に上がっては、主に、クロールと
バタフライを教えて頂きました。（たまに背泳ぎや平泳ぎ）
練習中のお話など面白く、楽しくレッスン出来ました。
水泳をやめられるわけでなく、選手を教える為に他に移られる様です。
初めの目標は、バタフライを泳げる様になりたかったので、それは達成でしました。
Ｕコーチのおかげと、初級の時のＮコーチのおかげです。
Ｕコーチ今までありがとうございました。これからも頑張って下さい。
私もこれからもっと頑張ります。
５０ｍ 腕が疲れる
今日は、２００ｍのウォーミングアップが終わると、いつもは、２５ｍを○本という具合に泳ぐのですが、５０ｍ○本で泳ぎました。
２５ｍづつ区切って泳ぐのとでは、こちらの方が疲れる様に感じました。
先日の土曜日のスカーリングをしたなごりか、腕が疲れました。
順番が早い！
今日は、人数が少なかったです。そのおかげか、１分サークルなどで泳ぐ順番が早く回って来ている
気がしました。 普段はもう少し時間が空いてからまわってくるかと・・・
４種目泳ぎました。でも、スカーリングは腕が疲れました。
1000m
今日はトータル１０００ｍ泳ぎました。ラストにバタフライを泳ぐことが出来ました。
ウォーミングアップに２００ｍ、次に２５ｍの半分を足だけ。残りをスイム。
４種目で２セット（２００ｍ）、２５ｍを１分サークルで４本、
２５ｍを５０秒サークルで４本、ラストに２５ｍを１分サークルで４本。
種目は何でもいいとの事。土曜日のメニューです。
