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体が軽い!

 今日は、トータル1200m泳ぎました。
   4種目の足だけの泳ぎはきついものがあります。
   クロールの手だけというのもきついです。

   昨日は睡眠をきちんととれた為か、体も軽く、よく動いてくれました。
   先週は、体も重く、動かないので呼吸も苦しく、睡眠時間も短く、疲れがたまっていた
   ようです。
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のんびり

管理人不在がちだったのですが、やっと通常に戻りました。

今まで滞っていましたが、のんびり更新を再開しようと思います。

お知らせetc

昨日、スイミングに行ってきました。
   トータルで1100m。
   新しくOコーチも一緒でした。
   50m3本のタイムをはかられると、しんどかった。


 今週から2週間程度、妹の家にお泊まりしますので、
 更新はやっぱり停滞ぎみになると思います。

 検索エンジンの登録申請の本登録作業も時間がかかるかもです。
 出来るだけ速く処理致しますので、ご了承ください。
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